Какво обаче може да направи една раждаща жена в този етап на раждането? Тя не може да контролира мускулатурата на матката, тъй като тя е гладка мускулатура и не се съкращава волево. Тя ще се съкращава под действието на окситоцина и това ще води до нови и нови все по-сериозни контракции. Това, с което може да си помогне жената по време на раждане в този момент е да стои права. Така силата на гравитацията ще помогне на бебето със собственото си тегло да разпъва все повече шийката на матката. Също често ходете до тоалетна, за да изпразвате пикучния си мехур, защото ако той е пълен поради местоположението му би се оказал още едно препятствие по пътя на бебето. Не е добра идеята да сенете на стол или на легло, защото тогава вие седите на главичката на Вашето